Chiagrød til morgenmad – 3 opskrifter

Hvad er du mest glad for at spise til morgenmad? Smid dine inputs i kommentarfeltet, hvad du spiser til morgen eller spring ud i disse 3 varianter af chiagrød, som jeg dyrker for tiden.

Flere af jer har allerede smidt input til mig på Instagram, hvor I fortæller, hvad I spiser og drikker til morgenmad, så nu vil jeg dele et par af mine favoritter med jer.

Hvis ikke du allerede har smagt dig igennem diverse varianter af chiagrød, kan dette måske blive kickstarteren for dig. Jeg har selv været længe om at komme igang, fordi jeg var skeptisk overfor hele konceptet med kold grød og de der “stirrende øjne”, som de opsvulmede Chiafrø ligner. Ikke desto mindre er det endt med at være en favorit i mit morgenritual, som kun kan overgås af mine arme riddere eller de glutenfri fluffy pandekager.

Chia choko mousse med jordbær

Udskriv Pin Recipe

Ret Morgenmad

Antal 1 portion

Ingredienser

  

• 1/2 stk moset banan
• 1 spsk raw kakaopulver
• 1 dl mandelmælk
• 1 spsk chiafrø
• 6 stk jordbær
• lidt hakkede bagte hasselnødder

Sådan gør du

 

• Mos bananen og bland med kakao.
• Flyt blandingen over i et glas og rør mandelmælk heri
• Tilsæt chiafrø og rør grundigt før du stiller glasset på køl
• Vil du have jordbærskiver i siderne på dit glas, er det nemmest at lave grøden sætte sig en lille times tid, før du skubber jordbærskiver ned langs glassets sider med bagsiden af en ske. Du kan også blot skære jordbær i stykker og lade dem ligge i bunden af dit glas som en god overraskelse.
• Næste morgen toppes den med jordbær og bagte hasselnødder. Uhm mums – det er næsten en dessert mere end en morgenmad.

Keyword chia chokomousse, sund morgenmad

Chiagrød med lakrids og banan

Udskriv Pin Recipe

Ret Morgenmad

Antal 1 portion

Ingredienser

  

• 1/2 stk most banan
• 1/4 tsk rålakridspulver
• 1 dl mandelmælk
• 1 spsk chiafrø
• 1 spsk ristet kokos
• 3-4 stk hakkede mandlerlidt frosne bær

Sådan gør du

 

• Mos bananen og drys lakridspulveret heri
• Bland banen med mandelmælk i et glas
• Tilsæt kokos og chiafrø og rør grundigt før det stilles på køl til næste morgen
• Pynt din morgengrød med mandel, lidt kokos og frosne bær

Keyword chiagrød med lakrids og banan, opskrift chiagrød, sund morgenmad

Chiagrød med pære og kakaonibs

Udskriv Pin Recipe

Ret Morgenmad

Antal 1 portion

Ingredienser

  

• 1 spsk chiafrø
• 1 dl mandelmælk
• 1 tsk ahornsirup
• 1/2 pære i små tern
• lidt kakaonibs

Sådan gør du

 

• Bland alle ingredienser sammen undtagen kakaonibs. Når det hele er blandet godt sammen stillet glasset på køl til næste morgen, hvor det pyntes med kakaonibs og lidt hakket pære.

Keyword opskrift chiagrød, opskrift sund morgenmad, opskrifter vægttab

Er du til chiagrød eller frygter også du “de stirrende øjne”? God torsdag derude… Dorte ♥