En slags på køleskabs-reste-frokost og en video med meal prep og mad plans-tips. Det er hvad jeg har samlet til dig her i dagens indlæg.
I er altid mange, der gerne vil se med, når det handler om madplanen og meal prep. Vi kan jo nok alle mærke, hvor stor gevinsten er, når vi sparer tid og penge. For mig er det mindst lige så motiverende, at meal prep hjælper mig til rent faktisk at få spist det anbefalede antal måltider om dagen. Måltiderne bliver også sundere ved at jeg har lidt planlagt, fordi alternativet ville være noget sødt og hurtigt meget af tiden.
Sidste uge delte jeg på min Youtube-kanal en video, hvor jeg tager jer med i køkkenet og deler min meal prep. Se den herunder, men hvis du først vil se, hvad jeg bl.a. fik brugt køleskabsresterne fra videoen til, så finder du den ved at scrolle forbi videoen.
Frokost med køleskabsrester
På en varm pande med lidt salt varmer jeg små forstegte kartoffeltern op sammen med lidt grønt (her er det lidt spinat, tomat, forårsløg og rød peber. Inden grøntsagerne branker og mister deres saft, smider jeg 2 sammenpiskede æg over og roder egentlig bare rund i retten. Når ægget har sat sig, er din ret færdig, og det har samlet taget dig 5 minutter. Simpelt, masser af smag og gode nærende ingredienser.
Jeg håber, du kan lide den her slags indhold, og ikke mindst at du følger med som abbonent ovre på YouTube, hvor jeg allerede har delt flere videoer med opskrifter, planlægningstips mv. Nyd din mandag derude, klem fra Dutte ♥
