Go Back
Udskriv
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
fiberrige morgenmad cookies
Udskriv
Pin Recipe
Ret
Morgenmad, snacks
Antal
9
stk
Kalorier
143
kcal
Ingredienser
3
stk
medjooldadler
eller 6 små dadler
1
dl
varmt vand
1/2
dl
smagsneutral olie eksempelvis solsikkeolie
1
dl
kokosmel
1
dl
hvedemel
1
dl
havregryn
1/2
dl
hørfrø som mel
1/2
tsk
kanel
1
tsk
bagepulver
1
spsk
kokossukker
20
gram
mørk chokolade
1
nip
salt
Sådan gør du
Blend olie, varmt vand og dadler til en fed smør. Husk at fjerne sten fra dadlerne, hvis de ikke er stenfri
I en skål blandes alle tørre ingredienser med en gaffel
Hæld "smørret" over i skålen og brug gaflen til at samle dejen med
Hak chokoladen i små stykker og rør det i dejen
Lav 9 lige store portioner og form kugler, som presses lidt mere flade og lægges på en bageplade med bagepapir
Bag dine cookies midt i en forvarmet ovn på 180 grader i ca 15 minutter eller til de har en flot gylden farve
Keyword
madpakke snack, opskrift morgenmadscookies, opskrift snack, sund morgenmad, sunde cookies