Go Back

Lynhurtige energikugler med æblesmag

Ret snacks

Ingredienser
  

  • 100 gram havregryn
  • 10 gram vanille proteinpulver kan udelades
  • 30 gram lys tahin Jeg bruger den lyse fra Rema 1000
  • 30 gram dadler
  • 40 gram æblemos

Sådan gør du
 

  • Fjern stenene fra dine dadler og hæld dem i en foodprocessor med de øvrige ingredienser
  • Blend til en grov grus-konsistens, som nemt kan samles ved at klemme det til en kugle. Hvis du mangler lidt fugt, så tilsæt en minimal smule vand eller ekstra tahin
  • Del portionen om i 16 lige store portioner og tril kugler
Keyword opskrift energikugler, opskrifter med proteinpulver, protein snacks, proteinkugler, sunde snacks